Vì sao mùa hè trẻ dễ mắc bệnh tiêu hóa?
Thời tiết nóng làm thức ăn dễ ôi thiu, nhiễm khuẩn nếu bảo quản không đúng cách. Ngoài ra trẻ thường:
- - Ăn đồ lạnh nhiều
- - Uống nước đá
- - Ăn vặt ngoài đường
- - Không rửa tay sạch trước khi ăn
Đây là những yếu tố làm tăng nguy cơ nhiễm virus, vi khuẩn và ký sinh trùng gây bệnh đường ruột.
1. Tiêu chảy cấp ở trẻ em
Tiêu chảy cấp là bệnh tiêu hóa phổ biến nhất vào mùa hè. Nguyên nhân thường do:
- - Virus rota
- - Vi khuẩn E.coli
- - Salmonella
- - Thực phẩm nhiễm khuẩn
Dấu hiệu nhận biết
- - Đi ngoài nhiều lần trong ngày
- - Phân lỏng hoặc toàn nước
- - Nôn ói
- - Đau bụng
- - Sốt
- - Mệt mỏi
Nếu trẻ tiêu chảy kéo dài có thể dẫn đến mất nước nguy hiểm.
Cách chăm sóc trẻ bị tiêu chảy
- - Cho trẻ uống đủ nước và oresol đúng cách
- - Tiếp tục cho trẻ ăn uống phù hợp
- - Tránh nước ngọt có gas và đồ ăn dầu mỡ
- - Theo dõi dấu hiệu mất nước
Cha mẹ cần đưa trẻ đi khám nếu trẻ:
- - Tiêu chảy liên tục
- - Sốt cao
- - Có máu trong phân
- - Khát nhiều, môi khô
- - Lừ đừ
2. Ngộ độc thực phẩm
Mùa nóng khiến thực phẩm rất dễ bị ôi thiu nếu bảo quản không đúng nhiệt độ. Trẻ ăn phải thức ăn nhiễm khuẩn có thể bị ngộ độc thực phẩm.
Triệu chứng thường gặp
- - Đau bụng dữ dội
- - Buồn nôn
- - Nôn ói
- - Tiêu chảy
- - Sốt
Một số trường hợp nặng có thể gây mất nước nhanh ở trẻ nhỏ.
Cách phòng ngừa
- - Ăn chín uống sôi
- - Không cho trẻ ăn thực phẩm để quá lâu
- - Hạn chế thức ăn đường phố
- - Bảo quản thực phẩm đúng cách
3. Rối loạn tiêu hóa do ăn đồ lạnh
Kem, nước đá, nước lạnh hay thực phẩm lạnh là món khoái khẩu mùa hè của nhiều trẻ. Tuy nhiên sử dụng quá nhiều có thể gây:
- - Đầy bụng
- - Đau bụng
- - Đi ngoài phân lỏng
- - Khó tiêu
Đường ruột của trẻ còn nhạy cảm nên dễ bị kích thích khi dùng thực phẩm lạnh thường xuyên.
Cha mẹ nên làm gì?
- Hạn chế cho trẻ ăn đồ quá lạnh
- Không cho trẻ uống nước đá liên tục
- Ưu tiên thức ăn dễ tiêu
- Bổ sung rau xanh và trái cây
4. Nhiễm khuẩn đường ruột
Vi khuẩn đường ruột phát triển mạnh trong thời tiết nóng ẩm. Trẻ dễ nhiễm bệnh khi:
- - Không rửa tay sạch
- - Ngậm đồ chơi bẩn
- - Ăn uống mất vệ sinh
Dấu hiệu cảnh báo
- - Đau bụng
- - Sốt
- - Tiêu chảy
- - Phân có nhầy
- - Nôn ói
Nếu không điều trị đúng cách có thể ảnh hưởng đến hấp thu dinh dưỡng và sức khỏe của trẻ.
5. Táo bón mùa hè
Nhiều phụ huynh nghĩ mùa hè trẻ chỉ dễ tiêu chảy, nhưng thực tế táo bón cũng rất thường gặp.
Nguyên nhân chủ yếu:
- - Uống ít nước
- - Ăn ít rau xanh
- - Mất nước do đổ mồ hôi nhiều
Dấu hiệu táo bón ở trẻ
- - Đi ngoài khó
- - Phân khô cứng
- - Đau bụng
- - Chán ăn
Cách phòng táo bón
- - Khuyến khích trẻ uống nhiều nước
- - Tăng rau xanh, trái cây
- - Cho trẻ vận động thường xuyên
- - Tạo thói quen đi tiêu đúng giờ
Cách phòng bệnh tiêu hóa cho trẻ mùa nắng nóng
Để bảo vệ hệ tiêu hóa cho trẻ trong mùa hè, cha mẹ nên:
- - Rửa tay cho trẻ trước khi ăn
- - Ăn chín uống sôi
- - Hạn chế thức ăn chế biến sẵn
- - Không cho trẻ ăn thực phẩm để lâu ngoài nhiệt độ phòng
- - Vệ sinh đồ chơi sạch sẽ
- - Bổ sung đủ nước mỗi ngày
Ngoài ra cần xây dựng chế độ dinh dưỡng cân đối để tăng sức đề kháng cho trẻ.
Khi nào cần đưa trẻ đi khám ngay?
Cha mẹ nên đưa trẻ đến cơ sở y tế nếu có các dấu hiệu:
- - Tiêu chảy nhiều lần
- - Nôn liên tục
- - Sốt cao
- - Bỏ ăn, bỏ bú
- - Khó đánh thức
- - Mắt trũng, môi khô
- - Đi ngoài có máu
Đây có thể là dấu hiệu mất nước hoặc nhiễm trùng tiêu hóa nghiêm trọng.
Kết luận
Mùa nắng nóng là thời điểm trẻ nhỏ rất dễ mắc các bệnh tiêu hóa như tiêu chảy cấp, ngộ độc thực phẩm, rối loạn tiêu hóa hay nhiễm khuẩn đường ruột. Việc chăm sóc ăn uống hợp vệ sinh, bổ sung đủ nước và theo dõi sớm các dấu hiệu bất thường sẽ giúp bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa cho trẻ hiệu quả hơn.